Cookbook은1 다이어트 1982 요리책 리뷰. The Diet 82 Cookbook은 빠르고 쉽게 준비하고 먹을 수 있는 레시피로 가득합니다. 이 다이어트는 또한 대부분의 다이어터들이 원하는 체중 감량을 돕기 위해 고안되었습니다. 그러나 시작하기 전에 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 먼저 저자는 식사를 거르지 말라고 말한다. 이 책에는 식사 일정을 좀 더 일관성 있게 지켜야 하는 이유를 설명하는 여러 페이지가 있습니다. 그녀는 또한 폭식을 해도 되는 시기에 대한 정보를 제공합니다. 식단의 첫 번째 식사는 식단에서 가장 중요한 식사가 될 것입니다. 하루 중 가장 먼저 먹는 식사이기 때문에 가장 힘든 일이기도 하다. 결국 버리게 될 수도 있습니다. 이는 좋은 생각이 아닙니다. 동기를 유지하는 데 도움이 되도록 식사 계획과 함께 제공되는 5가지 지방.. 2021. 8. 22. 이전 1 다음